相逢在即，不负春光。3月12日下午，2024级小创培在心理教室开展了《新起点 新高度 “心”适应》主题团体心理活动，引导学生在活动中培养主动适应的能力，通过积极主动的适应调整，尽快融入新环境、新生活。

本次团体心理活动由杨子龙老师主讲。课堂通过“布谷鸟律动操”、“不念过去”、“知彼知己”、“不畏将来”等活动，引导学生以良好的、轻松的心态迎接新生活，塑造全新的自己，并分享了适应新环境的小妙招：一、正确定位自己，适应新的角色；二、熟悉周围同学，适应新的人际关系；三、积极主动探索，适应新的学习方式；四、学会自助与求助，迅速适应新生活。

活动结束后，杨子龙老师及心理实习生带领创培班学生参观并体验了心理发展中心的多种减压放松智能设备。

学生感悟

李嘉薇：今天的心理课主要探讨了如何在高中这样一个新的学习环境下迅速适应，并借此生发了一些活动。随后我们参观了学校的心理咨询室。其中给我印象最深的就是杨老师传达的“要放下过去，面向未来。”还有半年就要结束我的初中生活了，三年中有欢喜，有彷徨，但大多都是美好的回忆，想到要离开自己的班级也难免忧伤。但通过这次心理活动课，也让我明白：“分别”其实也是我们的必刷题，我们的过去纵然再美好，时间也在咯咯笑着向前奔跑，更需要的其实是微笑着说句“再见”，勇往直前面对下一个关卡，积极乐观的融入生活，并用心体验每一秒的阳光，不断前行。

赵訮喆：我们来到了新的学校，学习新的课程，不同的氛围，一切都是那么陌生却又充满挑战。但心理老师通过互动告诉我们：不论过去成功与否，我们都要保持积极乐观的心态面对生活，这也让我放平了心态，不再惧怕未来的艰难。在接下来的学习生活中，我将与同学们共同努力，为多彩的生活谱写壮丽的华章！

黄子杰：校园中的某个地方，注定能给人不一样的温暖。下午我们在班主任的带领下来到了心理课堂。这里有着令人安心而温暖的配色和热情的老师。大屏上，一张张PPT早已备好，只待开讲。“啪！”拍手声中，课堂开始了。原本还略有紧张的课堂，顿时放松下来，老师一声令下，同学们纷纷拿起彩笔记下自己的过去，并不吝与大家分享。大屏一转，一张调查问卷赫然出现，老师用着温和的语调给我们讲着对新生活的适应，那纸上一个个选项便是回应。快下课了，我们走进心理发展中心，穿梭于一个个心理咨询室之间。这次课程让我不再拘于过去的幻想，而是自信的迈向未来！

冯晟展：今日，在班主任和心理老师的带领下，我们体验了一节心理健康课。杨老师的幽默风趣、课程的深刻充实、环境的整洁优美、节奏的轻松愉悦，无一不触动着我，使我的内心久久无法平复。通过有趣的团体活动，让我一步步了解在高中这一新环境下，是什么在困扰着我，而我又该如何解决。心结的解开，那些对过往的留恋，对新环境的忐忑，对新征程的茫然，顿时烟消云散。目标再一次明确，抛下困惑，我将轻装上阵，向着前方迈出踏实而又坚定的步伐。